有很多參加成人自考提升學(xué)歷的小伙伴都是社會的在職人員，既然是社會的在職人員，時間可能大家都不會很充沛，所以我們備考最重要的就是提高效率。那自考生工作完之后如何備考更高效？晚上學(xué)習(xí)如何提高效率？下面，我們一起來看看吧。

1、給自己設(shè)定一些時間限制

長時間學(xué)習(xí)很容易使人厭煩。這個時候，你可以把任務(wù)分成幾個部分，并對每個部分的時間加以限制，比如在一個小時內(nèi)完成這些閱讀，在八點之前完成這一章等等，這樣不僅有助于提高效率，而且不會造成疲勞。如果可能的話，一步一步地縮短時間，很快你就會發(fā)現(xiàn)以前一個小時沒有完成的事情，在40分鐘內(nèi)就完成了。

2、要提高效率，首先要設(shè)定目標(biāo)

時間有限。如有必要，列出清單。當(dāng)然，前提是要量力而行。不要計劃在一夜之間完成一個月的成就。這是不現(xiàn)實的。再說了，人也不是硬碰硬的。實現(xiàn)他們目前的目標(biāo)是合理的。沒有必要盲目追求高目標(biāo)。如果每次設(shè)定的目標(biāo)太高，又不能集中精力，就應(yīng)該適當(dāng)降低目標(biāo)。如果你在目標(biāo)完成前上床睡覺，你會感到內(nèi)疚，這是一種有效的方法。

3、學(xué)會創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境，拒絕誘惑

如果聊天軟件或其他通訊軟件同時開啟，建議關(guān)機（如不需要學(xué)習(xí)），最好將手機關(guān)機或改為靜音，放在不受干擾的地方。清理你的桌子，把任何妨礙你的東西都收起來。把分散注意力的東西從桌子上移開。不要太餓或太飽。在你身邊放一大瓶水以減少機會。同時，學(xué)會使用商品，提前做好準(zhǔn)備。如果遇到特殊情況，就要上網(wǎng)，給自己找個定時器軟件，或者用手機上的鬧鐘功能來設(shè)定時間。當(dāng)時間到了，堅決斷開，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時間，你會發(fā)現(xiàn)你睡得早得多。

4、在每一章之后做一組問題

做一道題，是另一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時候到了晚上，如果我們再讀一次，我們的精力會很難集中，做一個問題會成為一種對意識的約束，也是一種很好的“強迫”自己進(jìn)入意識的方法。當(dāng)我們沉浸在話題中時，我們的精力會不知不覺地集中起來。而且，日復(fù)習(xí)效果最好的復(fù)習(xí)和應(yīng)用就是做練習(xí)，這相當(dāng)于在無形中鞏固和強化記憶，這比單純的看書、記筆記要好得多。

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